— Доктор, что это у меня под глазами? — Это лицо. …Отеки… 65% опрошенных отмечают у себя отеки иногда. 18% опрошенных отмечают отеки на постоянной основе. Наверняка многие знают, что отёк — это набухание тканей, вызванное задержкой жидкости в организме. Он может возникать в различных частях тела: ноги, руки, лицо или даже живот. Наиболее частой […]
Отёки. Йогатерапия женского здоровья Читать дальше »
Медицинские термины иногда могут запутать, но мы хотим предложить ясное понимание гормональных нарушений в период «переходного возраста» и как йогатерапия может помочь справиться с этими изменениями.
Гормональные изменения и роль йогатерапии Читать дальше »
Давайте поговорим о практике, которая стала настоящим прорывом в мире йоги — Табата. И нет, это не только для мужчин, и не только для женщин. Это для тех, кто готов дать бой лишнему весу, ускорить метаболизм и взорвать выносливость.
Урок из серии «Fast yoga» по протоколу Табата Читать дальше »
Влияние йоги на либидо достаточно индивидуально, потому что, у каждого человека будет свой уникальный опыт. Но что однозначно верно, так это то, что регулярная и систематическая практика йоги с постепенным развитием обязательно принесет положительные результаты со временем, а именно:
Может ли йога быть эффективным способом усиления либидо? Читать дальше »
Преимущества Здорового Образа Жизни: Продлевает Молодость. Забудьте о том, что возраст определяет вашу энергию. Здоровый образ жизни может увеличить вашу молодость и жизненную активность. Улучшает качество жизни. С ним вы почувствуете, как ваша жизнь становится более насыщенной и радостной. Снижает риск заболеваний. Здоровый образ жизни уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета, артериальной гипертензии и
Заглянем в мир здорового образа жизни Читать дальше »
Откройте для себя секрет, как регулярная практика может изменить вашу жизнь к лучшему! Она не только помогает вам стать дисциплинированным и здоровым, но также приносит удовлетворение от внешнего вида и улучшает эмоциональное состояние.
Что дает регулярная практика? Читать дальше »
Вы наверняка замечали, что хорошая осанка создает впечатление молодости и энергии. А это, в свою очередь, скрывает признаки статного возраста. Действительно, осанка влияет на общую внешность человека и добавляет ему грации и привлекательности. Уверенная походка, ровная спина и поднятая голова могут сделать человека более молодым и здоровым внешне.
Королевская осанка Читать дальше »
Насколько важна энергия для женщины? Давайте рассмотрим ее как ‘секрет красоты, здоровья и выполнения всех женских желаний’. Но, ой, как она быстро утекает из нас! Работа, дети, встречи с теми самыми ‘малоприятными’ людьми — и вуаля, наша энергия исчезает как по волшебству. И как бы не усугубить это дело стрессами и конфликтами! А теперь представьте
Наполнение силой женственности Читать дальше »
Медитация — это один из самых эффективных способов, чтобы улучшить свое психическое и физическое здоровье. Она помогает расслабиться, уменьшить стресс и улучшить концентрацию. Но не все знают, что медитация может быть еще более эффективной, если она связана с процессом дыхания.
Медитация на установление связи между телом и процессом дыхания Читать дальше »
В этом блоге, я открываю двери в удивительный мир йоги и ее целительных возможностей. Я верю, что каждый шаг на пути здоровья и гармонии — это важный шаг в нашей жизни.
Добро пожаловать в мир йоги Читать дальше »
